sáb, 20 de nov. | Taller vía Zoom y presencial en Bogotá

Taller de posturas de equilibrio (nivel intermedio)

Avanza en tu práctica de yoga realizando posturas de equilibrio que retan los límites de fuerza y flexibilidad del cuerpo, así como la concentración y enfoque de la mente. Cultiva el balance de tu energía, pensamientos y emociones a través de la consciencia del cuerpo.
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Taller de posturas de equilibrio (nivel intermedio)

Horario y ubicación

20 de nov., 9:00 a. m. – 12:00 p. m. COT
Taller vía Zoom y presencial en Bogotá

Acerca del evento

Avanza en tu práctica de yoga realizando posturas de equilibrio que retan los límites de fuerza y flexibilidad del cuerpo, así como la concentración y enfoque de la mente.  Cultiva el balance de tu energía. pensamientos y emociones a través de la expresión corporal.

Este taller es para ti si:

  • Llevas un tiempo practicando yoga y sientes que es momento de aprender nuevas posturas. que te saquen de la zona de comodidad.
  • Quieres aprender posturas de dificultad intermedia paso a paso, con una guía personalizada que te ayude a realizar los ajustes que requieras y a resolver las inquietudes que tengas.
  • Te interesa adquirir más fuerza y flexibilidad física y mental con tu práctica de yoga.
  • Quieres poner a prueba todo lo que haz aprendido practicando yoga: la respiración consciente, la aceptación de lo que es, el escuchar y honrar tu cuerpo.

¿Qué aprenderás?

A través de una práctica de yoga fluida, aprenderás el paso a paso y las variaciones para realizar posturas de equilibrio como:

  • La parada sobre la cabeza (y el escorpión) - Sirsasana y Vrschikasana
  • La parada sobre los hombros - Sarvangasana
  • El cuervo - Kakasana
  • El pavo real - Mayurasana
  • El árbol (y Padangusthasana) - Vrksasana
  • El ave del paraíso - Svarga Dvijasana
  • Split voladores - Koundinyasana I y II
  • La bailarina - Natarayanasana
Entradas
Precio
Cant.
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  • Entrada al evento
    COP 70,000
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