"La paz interior comienza en el momento en el que decides no permitir que otra persona o evento controle tus emociones."

- Pema Chödrön

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Las emociones son las reacciones de nuestro cuerpo-mente a la forma en la que interpretamos las situaciones que nos importan de nuestro entorno.

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Reconocer que las emociones provienen de nuestra interpretación del mundo nos da el poder de usarlas, controlarlas y modificarlas.

En este retiro nos enfocaremos en observar y permitir que las emociones fluyan conscientemente a través de prácticas de meditación y Yoga dirigidas a los chakras o centros energéticos asociados con las emociones, por medio de rituales ancestrales y el contacto con los elementos fundamentales de la naturaleza en el mágico espacio de Gitana del Mar.

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Gitana del Mar está ubicado a la sombra de Sierra Nevada de Santa Marta, en el Caribe colombiano, un lugar con una energía poderosa en la cual encontrar armonía con la madre tierra en contacto con el sol, playas vírgenes, aire fresco y vegetación abundante.

 

Regálate un espacio fuera de la rutina diaria para aprender y practicar herramientas sencillas y probadas por milenios, que te ayudarán a restaurar el equilibrio y el bienestar emocional a través de la reconexión con el poder y la ecuanimidad que residen en tu interior.

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Este retiro es apto para todas las personas: mujeres, hombres y principiantes.