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Programación

Retiro de Yoga & Balance Emocional

 

Jueves 22 de septiembre de 2022

12:30 - 2:30 p.m.     Bienvenida, check-in y almuerzo
3:00 p.m.                 Sesión de apertura
6:30 p.m.                 Cena
8:00 p.m.                 Yin yoga y meditación para

                                   enraizarnos

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Viernes 23 de septiembre de 2022

6:30 a.m.    Meditación

7:00 a.m.    Té herbal
7:15 a.m.      Hatha Yoga para cultivar el poder

                     personal
9:00 a.m.    Desayuno
10:30 a.m.   Conferencia: Los chakras, los

                      elementos y las emociones

2:00 p.m.     Almuerzo
4:00 p.m.    Karma Yoga (siembra de mangle)

5:30 p.m.     Taller: El reporte de clima interno
6:30 p.m.     Cena
8:00 p.m.     
Hatha Yoga para aceptar y dejar

                       fluir las emociones

 

Sábado 24 de septiembre de 2022

6:30 a.m.    Meditación en la playa
7:0
0 a.m.    Té herbal
7:15 a.m.     Hatha Yoga para abrir el corazón
9:00 a.m.    Desayuno
12:00 p.m.   Conferencia: El desapego y la felicidad
1:00 p.m.     Almuerzo
3:00 p.m.    Ceremonia Kogui de gratitud a la

                      Tierra

5:30 p.m.     Taller: Hablar mi verdad

6:30 p.m.     Cena
8:00 p.m.    Noche de fuego, tambores y gaitas

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Domingo 25 de septiembre de 2022

6:00 a.m.    Caminata meditativa

6:30 a.m.    Té herbal
6:45 a.m.    Hatha yoga para expresar mi

                     verdadero ser

8:00 a.m.    Desayuno
9:30 a.m.     Ritual de cierre

11:00 a.m.    Check-out