LG_DJI_0421_MAX.webp

Programación

Retiro de Yoga & Ayurveda:

Redescubre tu propósito

 

Jueves 8 de diciembre de 2022

2:00 p.m.          Check-in y almuerzo
4:00 p.m.          Sesión de apertura

5:30 p.m.           Práctica de Yin Yoga
6:30 p.m.           Cena
7:30 p.m.           Ceremonia Kogui de limpieza

IMG_20211211_202125.jpg
9.jpg

Viernes 9 de diciembre de 2022

6:30 a.m.    Meditación y charla

7:30 a.m.    Agua tibia con zumo de limón
8:00 a.m.    Práctica de Hatha Yoga

10:00 a.m.   Desayuno (Brunch)
12:00 p.m.   Conferencia: los 5 
elementos y los

                      doshas

1:30 p.m.      Snack
2:30 p.m.     Conferencia: el fuego digestivo y

                      cómo mantenerlo saludable

4:00 p.m.    Práctica de Yoga para balancear

                      Vata
6:00 p.m.    Cena
7:30 p.m.     Terapia de sonido

 

Sábado 10 de diciembre de 2022

6:00 a.m.    Caminata meditativa a San Salvador y

                      charla
7:3
0 a.m.     Agua con zumo de limón
8:00 a.m.    Práctica de Yoga para balancear Kapha
10:00 a.m.   Desayuno (Brunch)
12:00 p.m.   Conferencia: rutina ayurvédica diaria
1:30 p.m.      Snack
2:30 p.m.     Taller de cocina ayurvédica

4:00 p.m.    Práctica de Yoga para balancear Pitta

6:00 p.m.    Cena
7:30 p.m.    Yoga Nidra

Retiro La Sirena 2022 (1).png
 
Temazcal 1.jpg

Domingo 11 de diciembre de 2022

6:00 a.m.    Meditación y charla

7:00 a.m.    Agua tibia con zumo de limón
7:15 a.m.      Práctica de Yoga de luna nueva

9:00 a.m.    Desayuno (Brunch)
10:00 a.m.   Karma Yoga: compartir y aporte a

                      niños Kogui

2:00 p.m.    Tiempo libre

4:00 p.m.    Taller: propósito e intenciones 2023

2:00 p.m.    Tiempo libre

6:00 p.m.    Cena

7:00 p.m.    Temazcal

 
 

6:00 a.m.    Meditación y charla

7:00 a.m.    Agua tibia con zumo de limón
7:15 a.m.      Práctica de Yoga para conectar con el

                     propósito

9:00 a.m.    Desayuno (Brunch)
11:00 a.m.    Check-out y sesión de cierre

Lunes 12 de diciembre de 2022